Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0725 - Trứng Chiên Rau Củ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0725 - Trứng Chiên Rau Củ
Những hôm về muộn mình làm các món ăn đơn giản để ăn cho nhanh nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Mình thích nhất là chiên trứng kèm rau củ hoặc những món mình thích như xúc xích, lạp xưởng, v.v...
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20p
3 quả
trứng gà
3 quả
trứng vịt
20 gr
đậu Hà Lan hạt
20 gr
đậu đũa
20 gr
bắp vàng
20 gr
cà rốt
30 ml
nước lọc
5 gr
bột gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đánh trứng gà và trứng vịt cùng với nước lọc cho đều với nhau.
* Bước 2
Nêm gia vị vừa ăn. Thêm chút bột gừng vào cho thơm.
* Bước 3
Cho tất cả rau củ xắt hạt lựu vào và trộn đều lên.
* Bước 4
Chảo dầu nóng rồi múc từng ít vào chiên vàng 2 mặt.
* Bước 5
Gắp ra dĩa và dùng kèm cơm trắng. Có thể ăn kèm tương cà hoặc tương ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne