Trang chủ món xào Mì xào tôm rau củ và nấm đùi gà

Mì xào tôm rau củ và nấm đùi gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Mì xào tôm rau củ và nấm đùi gà

#12thangbepvui tháng 5 Đổi món cho cả nhà với món mì xào tôm rau củ và nấm đùi gà cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
350 gr

thịt bò

300 gr

tôm tươi

100 gr

giá

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt nhặt và rửa sạch để ráo và cắt khúc ngắn.Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch cắt sợi.Giá rửa sạch.Nấm đùi gà cắt gốc và rửa sạch để ráo và chẻ làm 2 hoặc làm 4.Hành lá cắt gốc,rửa sạch,hành tím,tỏi và hành tây lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt bò với 2 muỗng cafe nước tương,2 muỗng cafe dầu hào,hành tỏi cắt nhỏ để 10 phút cho thấm gia vị rồi cho chảo lên bếp cho hành tỏi vào phi thơm sau đó cho thịt bò vào xào nhanh tay rồi cho ra dĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp tục cho tôm đã làm sạch và bóc vỏ vào xào.Rồi cho thịt bò đã xào vào chung 1 chảo
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy 1 chảo khác cho dầu ăn vào cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà rốt và nấm đùi gà vào xào chín.Tiếp theo cho cải ngọt vào xào,sau đó cho giá vào xào.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tục cho mì sợi to đã luộc vào vào và tôm,thịt bò vào nêm 2 muỗng cafe hạt nêm,2 muỗng cafe dầu hào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho mì xào tôm rau củ và nấm đùi gà ra dĩa xếp thêm ít lát dưa leo xung quanh ăn kèm với nước tương ngon hết sẩy.😋
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne