Trang chủ Món ăn Đậu cove trộn mè (chay)

Đậu cove trộn mè (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

phuong vu

Đậu cove trộn mè (chay)

Món chay đơn giản cho ngày bận rộn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu ve làm sạch cắt vừa ăn. Mè rang chín giã dập.

* Bước 2

Phi dầu hành cho thơm cho đậu ve vào xào. Nêm gia vị gồm đường hạt nêm, nước mắm chay, tiêu vừa ăn.

* Bước 3

Rắc mè lên đậu. Trộn đều và xúc ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne