Trang chủ Món ăn Thịt lợn xào

Thịt lợn xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Binh

Thịt lợn xào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

25’
1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lợn sau khi làm sạch, thái miếng mỏng, ướp 15’ với mắm, đường, bột canh, hành đập dập, tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây, ớt chuông, cà chua thái cau
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tách một chút mỡ từ thịt, đun nóng trên chảo để mỡ ra nước (lâu lâu cần ăn một chút mỡ động vật để đủ chất) (bạn có thể dùng dầu thực vật). Phi thơm hành và cà chua trên nước mỡ, sau đó, cho thịt lợn đã ướp vào xào (nếu thấy khô có thể thêm một chút nước). Gia giảm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 4

Khi thịt lợn gần chín, cho tiếp hành tây và ớt chuông vào đảo đều khoảng 1 phút. Tắt bếp cho thêm hành lá và rau mùi, rắc thêm tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne