Trang chủ Món ăn Tàu hủ tứ xuyên

Tàu hủ tứ xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Hí

Tàu hủ tứ xuyên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1.5 mc

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị: Hành tím tỏi băm gừng băm nhuyễn. Nấm đông cô ngâm rửa sạch. Cắt hạt lựu. Tàu hủ rửa sạch cắt khúc nhỏ vừa ăn (dịch không có tàu hủ non nên mình mua tàu hủ trắng thay).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chế biến: Chuẩn bị chảo nóng. Có dầu điều thì dùng dầu điều sẽ lên màu đẹp hơn. Mình không có. Nên mình trộng 1 mc dầu ăn + 1mc dầu mè + 1 mc dầu của sa tế. Rồi bỏ hỗn hợp gừng hành tím tỏi vào cho săn vàng thơm.

* Bước 3

Tiếp đó cho nấm vào xào săn thì cho thịt vào. Thịt chín vừa thì các bạn cho hỗn hợp dầu hào nước tương đường sa tế nước mắm vào. Trộn lên cho thịt thấm.

* Bước 4

Rồi mình cho tàu hủ vào nè. Trộn nhẹ đều lên. Cuối cùng trộn 1 mc bột bắp khuấy đều đổ đều vào nhé. Để taọ độ sệt cho món ăn. Là xong rồi nè.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne