Trang chủ Món ăn Trứng hồng trà

Trứng hồng trà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Hiền

Trứng hồng trà

Trứng trà có tác dụng an thần, bổ phổi, mang lại giọng nói trong trẻo, thần sắc tươi tắn, tinh thần thư thái.

Nguyên liệu

8-10 g

hồng trà

1 thanh

quế nhỏ

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng luộc trong 3 phút. Sau đó, vớt trứng ra, dùng thìa gõ nhẹ bên ngoài vỏ trứng để tạo thành các vết nứt nhưng không làm vỡ trứng.

* Bước 2

Cho 1 lít nước vào nồi đun sôi, sau đó cho hồng trà, hoa hồi, quế vào nồi đun thêm. Khi nước sôi lại, cho đường phèn và trứng gà vào đun nhỏ lửa trong 2 tiếng.

* Bước 3

Vớt trứng ra, bóc vỏ rồi lại cho trứng vào nồi và đun thêm 15 phút nữa thì tắt bếp.

* Bước 4

Thành phẩm: Nước trà có màu nâu sậm hoặc đen. Trứng gà ngấm màu của nước trà, nổi những vân trên bề ngoài lòng trắng. Nước có vị ngọt vừa phải.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne