Trang chủ Món ăn Trứng lòng đào ngâm tương kiểu Nhật

Trứng lòng đào ngâm tương kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Thị Say

Trứng lòng đào ngâm tương kiểu Nhật

Hôm nay Say muốn giới thiệu cách làm trứng om nước tương truyền thống của Nhật. Cực kỳ đơn giản, chỉ cần biết luộc trứng và nhớ tỉ lệ vàng 4-3-2-1 của nước sốt là đủ. Cắt đôi quả trứng, cắn một miếng để cảm nhận hương vị ngọt ngào, đậm đà của nước tương thấm vào lòng trắng mềm mại, tiếp đó là lòng đỏ sánh mượt, beo béo, bùi bùi tan chảy nơi đầu lưỡi... ___________________ Tiểu Mây (1985) #followme #フォローミー #bếpthịsay #bepthisay #sayurikitchen #lazybones #recipeforlazybones #recipes_for_lazybones #homecooking #homecooks #easy #tasty #おうちごはん #forkyeah #eeeeeats #delish #delicious #yummy #yum #おいしい #food #foodie #foodporn #foodphotography #photooftheday #aichi #japan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 quả

trứng gà

1 lít

nước

3 thìa canh

nước lọc (45ml)

2 thìa canh

mirin (30ml)

1 thìa canh

đường (15g)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoà tan các nguyên liệu làm nước sốt với nhau cho tan đường. Cho nước sốt vào một cái nồi nhỏ, đun sôi lên. Tắt bếp, để nguội. *Nếu không có thời gian thì không đun nước sốt cũng được, nhưng hương vị sẽ hơi kém một chút.

* Bước 2

Đun sôi 1 lít nước. Lấy trứng gà từ tủ lạnh ra, dùng muôi thả nhẹ nhàng vào nồi. Đun lửa vừa, luộc trứng trong 7 phút kể từ lúc thả vào nồi. Nếu muốn làm để cho vào cơm hộp thì luộc trứng lâu hơn một chút, ít nhất luộc trên 8 phút.

* Bước 3

Trứng luộc xong vớt ra, lập tức ngâm vào âu nước đá lạnh cho trứng nguội và dễ bóc vỏ. Bước này giúp trứng có lòng đào sánh mượt. •Bóc vỏ trứng. Dùng giấy ăn thấm khô xung quanh rồi cho trứng vào túi ziplock hoặc hộp đựng.

* Bước 4

Rót nước sốt đã nguội vào túi ziplock đựng trứng, dùng tay ép nhẹ cho thoát bớt khí và kéo kín miệng túi lại.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đặt túi vào khay/đĩa, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1~6 tiếng cho trứng thấm thì vớt trứng ra khỏi nước sốt, cho vào hộp/túi khác để bảo quản. 👉Bảo quản trong ngăn mát 3~4 ngày để đảm bảo trứng ăn ngon.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

👉Thời gian ngâm ảnh hưởng đến trứng ra sao? •1 tiếng: trứng hơi nhạt cả màu sắc và hương vị. •2 tiếng: trứng thấm vừa gia vị. Lòng trắng trứng cũng chuyển màu vàng nhạt. •3~6 tiếng: trứng thấm gia vị đậm đà hơn, màu trứng cũng sẫm hơn. •Trên 6 tiếng: lòng trắng trứng sẽ dần chuyển từ màu vàng đẹp sang màu vàng xỉn, nhìn kém ngon mắt hơn.

* Bước 7

Khi ăn, dùng sợi chỉ cắt đôi quả trứng cho đẹp và đỡ bị dính lòng đỏ vào lưỡi dao gây lãng phí (và đỡ công rửa dao 😆)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nếu làm 2 quả trứng, thì tỉ lệ 4-3-2-1 đổi sang thìa nhỏ (loại đong 5ml một lần).

* Bước 9

Tham khảo: Trứng luộc tẩm muối
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Tham khảo: Thời gian luộc trứng để lòng đỏ đạt độ cứng như ý muốn.
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne