Trang chủ MÂM CƠM CHAY Cơm nhà đơn giản mà ngon 222(mâm cơm chay)

Cơm nhà đơn giản mà ngon 222(mâm cơm chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 222(mâm cơm chay)

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h30 phút
100 g

giá

1 vắt

me

2 trái

cà chua

5 trái

đậu bắp

1 cây

bạc hà

1 trái

su su

5 miếng

đậu hũ

1 trái

bắp mỹ

1 củ

cà rốt

15 g

Miến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh chua chay
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả giò chay : nấm bào ngư, nấm mèo(ngâm nở, cà rốt, Miến ( ngâm nở) cắt nhuyễn, tất cả trộn chung ướp xíu hạt nêm chay, hành tím băm, tiêu. Làm ướt sơ bánh tráng cho nhân vô gói lại rồi cho vô chảo dầu chiên vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào chay thập cẩm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậu hũ kho nấm đùi gà
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne