Trang chủ MÂM CƠM CHAY Cơm nhà đơn giản mà ngon 181(Mâm cơm chay)

Cơm nhà đơn giản mà ngon 181(Mâm cơm chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 181(Mâm cơm chay)

Nguyên liệu

cây

Sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ chiên sả : sả cắt sợi mỏng cho lên chảo dầu chiên vàng. Vớt sả ra chén, cắt miếng đậu hũ cho vô dầu vừa chiên sả chiên cho đậu hũ vàng đều. Cho đậu hũ ra đĩa, cho sả chiên lên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rong biển nấu nấm hương, đậu hũ : Rong biển ngâm nở, nấm hương khô ngâm nở, rửa sạch, đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho nấm hương lên xào với xíu hạt nêm chay, cho lên 1 tô nước, nêm xíu đường, bột ngọt, nước tương. Cho rong biển, đậu hũ lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu bắp luộc chấm nước tương.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne