Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm một mình (ăn chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânBữa cơm một mình (ăn chay)
Kết thúc seri 15 ngày chay. Khi đưa ra thử thách này mình không nghĩ sẽ đủ 15 món chay. Sự thật là mình chỉ duy nhất bữa này là ăn chay 100% còn lại là nấu thêm món chay ăn kèm món mặn mà thôi. Với chế độ nhiều rau của Việt Nam thì việc ăn chay không khó, và việc ăn healthy, ăn eatclear cũng khá dễ dàng chỉ cần điều chỉnh cách nấu 1 chút mà thôi
#15ngaychay
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thực ra chỉ cần mỗi đĩa bún xào là đủ bữa. Nhưng mình muốn thêm có chút đậm đà nên đã ăn kèm với mỳ căn xào.
* Bước 2
Bún xào công thức chi tiết tham khảo
* Bước 3
Mỳ căn xào sả ớt tham khảo công thức:
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne