Trang chủ MÂM CƠM CHAY Cơm nhà đơn giản mà ngon 194 (Mâm cơm chay)

Cơm nhà đơn giản mà ngon 194 (Mâm cơm chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 194 (Mâm cơm chay)

#bepvang

Nguyên liệu

1 củ

sắn

5 miếng

đậu hũ

3 cây

sả

2 trái

Dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn xào nấm hương : nấm hương ngâm nở, rửa sạch rồi cắt sợi. Củ sắn gọt vỏ rửa sạch, cắt lát mỏng rồi cắt sợi. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho nấm hương lên xào với xíu hạt nêm chay, cho củ sắn lên xào, nêm thêm, muối, bột ngọt, tiêu. Xào vừa chín rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ chiên muối sả : đậu hủ cắt miếng vuông chiên vàng, sả cắt lát mỏng chiên vàng. Cho đậu hũ, sả vừa chiên xong xóc với xíu muối tiêu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa leo chấm chao : Dưa leo gọt vỏ cắt lát mỏng. Chao pha với xíu dầu ăn phi thơm với hành, xíu đường cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne