Trang chủ ăn chay giảm cân Spaghetti [Eat clean/vegan/ăn chay]

Spaghetti [Eat clean/vegan/ăn chay]

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha Uyen

Spaghetti [Eat clean/vegan/ăn chay]

Vừa bận vừa muốn ăn sạch ăn ngon mà lại lười thì đây...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 person

Thời gian nấu :

15m

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình mua trong siêu thị lọ này chỉ có 90 calories và ăn cũng khá ổn và sẽ ngon hơn khi nêm nếm theo ý bạn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dầu olive
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào sơ qua nấm rồi bỏ sốt cà vào Nếm cho vừa là xong ạ!!!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

So clean so fast
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne