Trang chủ
Gia vị
Công thức
Củ cải đậu kho (chay eatclean 218kcal)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy TrangCách Làm Món Củ cải đậu kho (chay eatclean 218kcal) của Thùy Trang
Ăn chay để k nhàm chán mà vẫn tốt cho sức khoẻ nhé, đủ nhóm chất🥰
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20pcủ cải trắng
đậu phụ
nước màu kho
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho chút dầu oliu vào đảo củ cải với gia vị cho thấm đều
* Bước 2
Khi củ cải đã thấm gia vị thì đổ đậu vào đảo chung, nêm thêm xì dầu và nước màu đảo chung
* Bước 3
Khi tất cả đã đều thì cho nước hơi ngập củ cải và đậu
* Bước 4
Đun sôi bao giờ nhừ củ cải và hơi cạn nước thì bắc ra
Chúc mọi người thành công
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Giảm cân - Eat clean #D_31] Cá diêu hồng chưng tương + bún gạo lứt (374calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1p793hng6_9YrTuXn8__hF3RauUFISLez "[Giảm cân - Eat clean #D_31] Cá diêu hồng chưng tương + bún gạo lứt (374calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne