Trang chủ ăn chay giảm cân Cách Làm Món Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean của Ngoc Mai
Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean yêu thích

Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Cách Làm Món Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean của Ngoc Mai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 miếng

đậu chiên bắc ninh

3 cái

chả giò chay

100 gr

bún đậu

Mắn tôm chay, đường, ớt, tắc, dầu nóng

1 trái

dưa leo, rau thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu chiên cắt dọc để chiên Chả giò chay làm sẵn rã đông Dưa leo và rau thơm rửa sạch ngâm muối Ớt băm nhỏ Đậu hũ cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Bỏ đậu hũ (10 phút) và chả giò (15 phút, nhớ phết qua chút dầu) và cho vào nckd. Bạn nào không có nckd thì chiên bình thường nhé Lấy chút dầu ăn chay (5ml) + mắm tôm chay làm nóng 20 giây trong lò vi sóng. Sau đó để nguội ta cho thêm đường, tắc hoặc chanh nêm vừa miệng Đợt chín đậu hũ và chả giò là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

BÚN CHAY ăn chay giảm cân đậu chiên bắc ninh Chả giò chay bún đậu Mắn tôm chay, đường, ớt, tắc, dầu nóng dưa leo, rau thơm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean
sao : Ngoc Mai
[Eat clean #D_30] Canh rong biển chay (145calo) [Eat clean #D_30] Canh rong biển chay (145calo)
sao : Ngoc Mai
Ốc om chuối đậu Ốc om chuối đậu
sao : Ngọc Mai
[Giảm cân #D_15] Bánh mì sữa chua (125,5calo) [Giảm cân #D_15] Bánh mì sữa chua (125,5calo)
sao : Ngoc Mai

Món ăn tương tự

Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean

Bún đậu chay: Giảm cân healthy + eatclean
Bún gạo lứt (chay) Eat clean

Bún gạo lứt (chay) Eat clean
Ram cuốn cải chấm mắm (món chay)#keto giảm cân

Ram cuốn cải chấm mắm (món chay)#keto giảm cân
Cơm chay gạo lứt: Giảm cân healthy + eatclean

Cơm chay gạo lứt: Giảm cân healthy + eatclean
Bánh khoai mè (Khoai lang tím 🍠, khoai mỡ tím, mè đen) Không đường, giảm cân 🌺 | Món chay

Bánh khoai mè (Khoai lang tím 🍠, khoai mỡ tím, mè đen) Không đường, giảm cân 🌺 | Món chay
Đậu xào nấm (chay eatclean) (106kcal)

Đậu xào nấm (chay eatclean) (106kcal)
Burger đậu chay (vegan, keto, eatclean)

Burger đậu chay (vegan, keto, eatclean)
[Giảm cân - Eat clean #D_31] Cá diêu hồng chưng tương + bún gạo lứt (374calo)

[Giảm cân - Eat clean #D_31] Cá diêu hồng chưng tương + bún gạo lứt (374calo)
Bánh trứng chay ruốc nấm keto

Bánh trứng chay ruốc nấm keto
Cuốn Keto chay nhẹ bụng

Cuốn Keto chay nhẹ bụng
🍽 Miến Trộn Chay Eat Clean

🍽 Miến Trộn Chay Eat Clean
Eat Clean - Ức gà cuốn bún chấm Tương đậu phộng

Eat Clean - Ức gà cuốn bún chấm Tương đậu phộng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne