Trang chủ Món ăn Cà tím kho đậu

Cà tím kho đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Anh Le

Cà tím kho đậu

Món ăn quá đơn giản cho những ngày bận rộn 💜

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
5 thanh

đậu phụ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rán vàng cả thanh, cắt miếng dày.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà tím rửa sạch, cắt đôi thái miếng vừa. Cho vào nồi một bát rưỡi nước rồi om với tỏi đập dập và 1 thìa cafe muối. Om tới khi cà tím chín thì cho đậu vào, đảo nhẹ nhàng kẻo nát đậu. Nêm nếm lại, đến khi cà tím chín mềm, tắt bếp, rắc thêm chút tiêu rồi thưởng thức nóng là ngon nhất :) Chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne