Chân vịt cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Nguyễn

Chân vịt cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân vịt cắt bỏ móng,rửa sạch với gừng đập dập và hành lá,sau đó ngâm qua nước đá 5 phút.

* Bước 2

Chảo-> cho A vào rang thơm->vớt để riêng-> sau đó cho B vào xào thơm.

* Bước 3

Nồi-> cho nước gần ngập chân vịt-> cho A -> B-> C vào đun trên lửa lớn rồi chuyển sang lửa nhỏ trong 20 phút.tắt bếp và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne