Trang chủ Món ăn Rạm sữa rang me

Rạm sữa rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracee Le

Rạm sữa rang me

Tự nhiên hôm nay ra chợ lại thấy mấy con rạm sữa ngon tuyệt vời nên lại lăn vô bếp làm thử vậy #bepvang #5thu5

Nguyên liệu

500 gr

rạm sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rạm rửa sạch cát, bẻ càng nếu không ăn càng được. Ai thích nhai rôm rốp thì cứ để nha. Để ráo, rồi chiên giòn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ghẹ chiên giòn để ráo dầu. Cho dầu vào chảo chờ nóng, phi thơm hành tỏi rồi cho hỗn hợp pha sẵn: 2 mc nước cốt mẹ đã lọc sạch thịt, hạt; 2 mc mắm; 2 mc đường; 1 mc ớt bột
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho rạm đã chiên đảo cho áo đều rồi tắt bếp. Cho thêm rau răm nếu thích. Ăn liền với cơm nóng hoặc làm mồi với vài lon bia là tuyệt vời 😌😌😌
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne