Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracee Le

Thịt kho tàu

Lâu lâu thèm món Bắc mà miền Nam mình hông có. Thôi thì muốn ăn thì lăn vào bếp nha #bepvang Đây là món ăn mềm, đưa cơm, nên nhà nào có bé nhỏ cũng rất phù hợp cho bé đổi vị ngoài thịt kho bình thường nhé #5hthu5

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch để ráo rồi cắt dày miếng vừa ăn. Ướp thịt 30p với: 2mc mắm ngon, 1/2 mc đường, 1 mc hạt nêm, 1 mcf tiêu, 1mc hành tỏi xay, 1mcf bột ngũ vị hương. Trộn đều

* Bước 2

Cho dầu ăn vào nồi, cho 1 mc đường cát trắng vào, đun đến khi đường tan hết thì cho hành tỏi xay vào phi thơm. Chú ý để lửa vừa phải, tránh để khét nước màu. Khi tất cả có màu cánh gián thì nhanh tay đổ thịt đã ướp vào xào săn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thịt đã săn đều thì cho nước vào xấp mặt thịt. Đun sôi, hớt bọt rồi vặn lửa nhỏ vừa, nấu khoảng 35-40p tuỳ vào độ mềm mong muốn. Châm thêm nước khi quá cạn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trứng luộc chín, bóc vỏ. Dùng tăm nhọn đâm nhẹ xung quanh trứng rồi cho vào nấu chung với thịt để thấm gia vị và có màu đẹp

* Bước 5

Món thịt kho tàu ăn kèm với dưa chua cùng xôi trắng hoặc cơm trắng rất ngon. Nên dùng nóng ✌🏻
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne