Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá basa kho tiêu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tracee LeCá basa kho tiêu
Hôm nay mình đổi món qua kho cá cho nó nhẹ nhàng nè. Cá thơm thịt, có độ ngọt dai, cùng với nước kho sền sệt hơi cay đầu lưỡi thì bắt cơm phải biết hen
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá cắt khúc rửa sạch ướp với các nguyên liệu sau: 2 muỗng canh mắm, 1 muỗng cf bột nêm, 1/2 mcf đường, 1 mcf tiêu, vài ba đầu hành đập dập. Ướp 20p cho thấm cá
* Bước 2
Khi cá đã thấm, bắc nồi lên bếp cho dầu ăn vào cho nóng, cho đường cát vào đợi đường tan hết thì cho hành tỏi vào phi thơm
* Bước 3
Khi tất cả trong nồi chuyển thành màu cánh gián thì cho cá vào xào đảo nhanh tay. Đổ nước xấp mặt cá. Đun lửa vừa cho đến khi nước còn lại sền sệt là được. (trong giai đoạn này có thể thả ớt trái vào để tăng thêm hương vị nhé)
* Bước 4
Cho cá ra đĩa, trang trí, rắc tiêu vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne