Trang chủ Món ăn Tôm sú cháy tỏi

Tôm sú cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracee Le

Tôm sú cháy tỏi

Món ăn đưa cơm siêu nhanh cho ngày bận rộn thời gian chuẩn bị và nấu khoảng 10p thôi à #bepvang #5hthu5

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt râu rửa sạch để ráo, ướp khoảng 1 mcf muối, 1/2 mcf tiêu lắc đều. Ướp 5p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tỏi (có thể cho thiệt nhiều nếu thích ăn gia vị nha).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp 3 mc mắm, 2.5 mc đường cát trắng, 2mc nước lọc vào chảo đun sôi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hỗn hợp sôi lên thì cho tôm vào đảo đều nhanh tay trên lửa lớn cho đến khi sốt keo lại chuyển màu cánh gián và hơi sền sệt thì cho 2 mc tỏi phi vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Có thể cho thêm hành lá cắt khúc nếu thích. Tôm chín tới thì tắt bếp, món ăn nóng cùng cơm trắng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne