Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi kho tiêu

Thịt ba rọi kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracee Le

Thịt ba rọi kho tiêu

Món ngon dễ làm, không cầu kì phức tạp nhưng cả nhà đều thích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn, ướp cùng 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng đường, 1/2 hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều và để thịt thấm khoảng 45p
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Do nhà mình hết nồi nên mình kho bằng chảo không dính cũng ok nhen. Bắc chảo lên bếp, để nhiệt độ bếp to vừa, cho vào khoảng 3 muỗng dầu ăn cùng 2 muỗng đường. Khuấy đều tay cho đến khi đường tan hết và dần chuyển sang màu nâu nhạt thì cho hành tỏi xay vào đảo nhanh tay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho toàn bộ thịt heo đã ướp vào chảo đảo săn lại và thấy có hương thơm thì cho nước vào xâm xấp mặt thịt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình đun nhỏ lửa khoảng 30p để thịt mềm tới rồi vặn lửa to cho nước cạn bớt đến khi sền sệt là được (có thể thêm vào ớt trái để đẹp và có hương vị hơn)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trình bày thành phẩm và rắc lên mặt thiệt nhiều tiêu nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne