Trang chủ Món ăn Cá chiên sốt cà

Cá chiên sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thanh Tú

Cá chiên sốt cà

Đây là món ông xã mình thích nhất đó. Sau khi sinh bé mình cũng ít nấu ăn, từ hôm nay cố gắng thu xếp nấu nướng lại cho ấm nhà ấm cửa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
3 khứa

cá bè

4 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá rửa sạch. Bắt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chờ dầu nóng thì cho một tép tỏi đập dập vào phi thơm rồi cho cá vào chiên vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà chua vào chảo cùng với một chút nước, nước mắm và đường, đậy nắp nấu đến khi cà chua chín mềm thì nêm nếm lại cho vừa miệng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi tắt bếp rắc hành lá cắt nhỏ lên là xong.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne