Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước đậu đen rang
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lê Thanh TúNước đậu đen rang
Nước đậu đen rang có mùi thơm, dễ uống lại có thể giải nhiệt. Mấy ngày nay nóng khủng khiếp, mình tìm đủ thứ đồ ăn thức uống giải nhiệt, chè đậu đen ăn ngán luôn rồi nên mình quyết định rang đậu nấu nước cho cả nhà hạ hỏa.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đen mua về rửa sạch bụi bẩn, bỏ những hạt đậu hư, lép.l
* Bước 2
Ngâm đậu trong nước sạch từ 3-4 giờ để loại bỏ độc tố, nhưng đừng để đậu nảy mầm nhé 😉
* Bước 3
Sau khi ngâm xong ta bỏ nước, phơi cho đậu khô ráo rồi đem đi rang. Khi rang chú ý đừng để đậu bị cháy, chỉ cần rang đến khi đậu có mùi thơm là được.
* Bước 4
Đậu sau khi rang để nguội, cho vào hủ sạch dùng dần. Khi muốn nấu nước uống bạn lấy khoảng hai muỗng canh đậu cho vô nồi nước rồi nấu cho sôi là được.
Lưu ý nhỏ cho mọi người là nước đậu đen tuy tốt thật nhưng đừng lạm dụng nó, đừng uống thay nước hay uống hàng ngày,như vậy rất dễ bị rối loạn tiêu hóa đấy. Chúc mọi người vào hè vui vẻ mát mẻ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne