Bánh rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thanh

Bánh rán

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp cách thủy khoai tây cho chín rồi nghiền nát. Sau đó cho bột với 1 thìa cafe muối vào trộn lên. Cho từ từ 120ml nước ấm, trộn đều đến khi có một khối bột mịn, không dính tay. Ủ bột trong 2 tiếng.

* Bước 2

Ngâm 90g đậu xanh trong nước ấm khoảng 30'. Hấp đậu chín, đem đi nghiền, xên cùng 50g đường và 20g nước cốt dừa, thêm một chút dầu ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia bột và nhân,
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu ăn vào chảo, dầu sôi cho bánh vào. Rán đến khi vàng giòn là hoàn thành
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne