Trang chủ vịt nướng Món chay dễ làm 🌱🍃: VỊT QUAY Ngũ vị hương

Món chay dễ làm 🌱🍃: VỊT QUAY Ngũ vị hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Món chay dễ làm 🌱🍃: VỊT QUAY Ngũ vị hương

20 năm trước, lần đầu tiên mình làm món này. Mình gọi bạn ấy là: TÀU HỦ KY TẨM Ngũ vị hương. Thế mà khách mời vừa ăn vào lại đặt món là: Vịt quay ngũ vị hương. Thôi thì hôm nay gọi thế cho có kỷ niệm. Con trai thích “vịt quay chay” hơn “vịt quay thiệt”

Nguyên liệu

2 muỗng cà phê

bột nêm nấm

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1/2 muỗng

đường

2 muỗng

dầu ăn

2 muỗng canh

dầu mè

1 muỗng cà phê

ngũ vị hương

1 muỗng canh

mật ong

2 muỗng

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều gia vị ướp, mở lá tàu hủ ky, xoa đều gia vị mặt trong (không xoa ngoài)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gấp tàu hủ ky lại như củ và gấp 3 lại
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng dầu trong chảo, bắt đầu chiên lửa vừa. Nhớ cho mặt có lá gấp cuối nằm dưới chiên trước, đến khi vàng mới trở
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị sẵn chén nước sốt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi tàu hủ ky vàng 2 mặt, bỏ dầu thừa. Đổ nước sốt vào, bật lửa mạnh, sốt kẹo lại, tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Để nguội cho tàu hủ ky săn lại. Dùng kéo cắt khoảng 2cm theo dọc theo sớ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rất ngon cơm
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne