Trang chủ Món ăn Cật heo xào hẹ

Cật heo xào hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

bluesky

Cật heo xào hẹ

Hôm nay là ngày mình dọn tủ lạnh. Có thứ gì thì làm thứ đó. Món này m mới làm lần đầu...hihi. Ai ngờ sự kết hợp của hai nguyên liệu này cũng ko tệ chút nào!😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cật chẻ đôi, bỏ gân máu, cắt miếng nhỏ vừa ăn, xóc với muối, xả nước, ngâm rượu 10’. Xả sạch. Nếu còn thấy có mùi thì xóc tiếp với gừng giã nhuyễn, rồi xả nước lạnh lần nữa.

* Bước 2

Ướp cật với tiêu, đường, hạt nêm, chút dầu hào, chút rượu, để khoảng 10’ cho thấm.

* Bước 3

Hẹ rửa sạch, cắt ngắn, bỏ khúc già.

* Bước 4

Cho xíu dầu ăn vào chảo, phi thơm hành khô, cho cật vào xào với lửa lớn trong 5-7 phút. Cho ra dĩa để riêng.

* Bước 5

Xào hẹ với xíu hạt nêm, hẹ vừa xẹp (mềm), cho cật vào đảo chung với hẹ khoảng 3-4 phút. Tắt bếp, rắc chút tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne