Chè hoa cau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Chè hoa cau

Năm nay Thanh Minh rơi vào ngày 4/4. Xin gửi tới mọi người một món chè truyền thống hay có trong mâm cỗ cúng. #12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5_6 bát

Thời gian nấu :

45 phút
1 nhánh

gừng

1 nhúm

muối nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thời gian nấu không kể thời gian ngâm đỗ tối thiểu 4 tiếng trước khi nấu. Các định lượng chỉ mang tính tương đối do CP giờ phải có định lượng. Chứ bình thường nấu chè này mình cứ đong 1/2 hoặc 2/3 bát hoặc cốc mà dự định sẽ đựng chè. Tương ứng đi kèm là 5 bát/ cốc nước. Lượng đường cũng cho tùy theo khẩu vị. Sử dụng đường thốt nốt hoặc hoa mai sẽ thơm đặc trưng nhưng màu sẽ không trắng trong bằng đường kính thông thường.

* Bước 2

Đỗ ngâm nở, bỏ lên chõ lót khăn xô hấp chín (khoảng 20-30p) kiểm tra bằng cách miết hạt đỗ hết nhân tơi mịn là được.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước(chừa lại khoảng 1/2 bát nước), gừng thái lát và đường, muối. Đun sôi nhỏ lửa 3-5 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hòa bột năng với số nước còn lại. Cho đỗ vào nồi nước, không cần đợi nước sôi lại vừa quấy vừa đổ bột năng. Khi chè sôi, đặc quánh lại là được. Thành phẩm yêu cầu chè sánh, đặc, chè trong, hạt đỗ chín nhưng không được nát.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne