Trang chủ điểm sấm 🥟Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum)

🥟Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Chiaky ღ

🥟Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum)

Bữa trưa này không quá 300 kcal. Dĩ nhiên không clean lắm nhưng đổi món vẫn duy trì lượng kcal cho đỡ ngán nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp cách thuỷ há cảo khoảng 10-15p. Vắt cam lấy nước, lưu ý không bỏ đường.

* Bước 2

Pha nước chấm: trộn tương ớt, nước tương, tương xí muội và chanh cho đều. Sau đó rắc ít tiêu cho thơm.

* Bước 3

Bày ra đĩa và ăn thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne