Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm gạo lứt với Tôm càng xanh sốt me
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
🥕’s mommyCơm gạo lứt với Tôm càng xanh sốt me
Có thể sử dụng tôm càng xanh, tôm sú, tôn thẻ đều được vì khi dùng với sốt me đều rất ngon miệng 😉
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
3 tiếng (bao gồm cả thời gian nấu gạo lứt)nước lọc
tỏi băm hoặc bột tỏi
bột năng
mè rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo lứt đã ngâm qua đêm đem nấu dưới lửa nhỏ nếu dùng nồi nấu thông thường. Còn sử dụng nồi nấu chậm thì nấu trước 3 tiếng.
* Bước 2
Me ngâm cùng 1 ít nước ấm sau đó lọc qua rây. Cho syrup hoặc đường mía, ít tỏi băm khuấy đều. Sau đó cho bột năng vào.
* Bước 3
Tôm sơ chế bỏ chỉ tôm. Bật bếp. Cho ít bơ ghee vào đảo sơ cùng tôm cho chín. Cho sốt me vừa làm vào để lửa nhỏ cho thấm với tôm thì tắt bếp.
* Bước 4
Bày thành phẩm gạo lứt vừa nấu ăn kèm tôm sốt me cùng rau củ. Rắc ít mè lên bề mặt là hoàn thành nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne