Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi dưa chuột baby, rau mầm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenGỏi dưa chuột baby, rau mầm
Hưởng ứng tuần lễ #SacMauDonTet với tuần lễ màu xanh lá, mình cùng ăn salad xanh lá chống ngán ngày Tết nha!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mầm rửa nhẹ nhàng cho sạch rồi vẩy khô. Dưa chuột rửa sạch, bổ dọc, cắt thành miếng dày 1cm, cho 1/3 thìa cà phê muối, 1/2 thìa canh đường trộn vào để cho dưa mềm, để 10 phút. Pha hỗn hợp trộn salad: 1 thìa canh mắm, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh nước, 1 thìa cf tỏi băm, 1 thìa cf ớt băm. Cho rau mầm, hỗn hợp trộn salad vào trộn nhẹ tay rồi cho 2 thìa canh olive, rắc chút vừng vào là xong. Rau mầm rất nhanh ngấm nên trộn xong ăn luôn nha!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne