Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau giá trộn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần NguyênCách Làm Món Rau giá trộn của Trần Nguyên
#anxanhvitraidat
#GlobalApron2024
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2ngườiThời gian nấu :
10phútgiá đỗ
dầu mè
nước tương
tỏi băm
muối
vừng rang
hành lá thái nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Đặt 1nồi nước lên bếp đun sôi. Trong lúc đó trộn đều nước tương, muối, dầu mè,tỏi băm với nhau. Khi nước sôi cho giá đỗ vào chần qua khoảng 5-7phút, rồi vớt rau giá đỗ ra để nguội bớt.
* Bước 2
Sau đó cho rau già vào tô và đổ hỗn hợp nước sốt đã trộn ban đầu vào trộn đều. Cuối cùng cho hành lá, vừng rang vào trộn lên, rồi gắp ra đĩa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne