Trang chủ rau Canh rau tần ô nấu tôm 1 nắng

Canh rau tần ô nấu tôm 1 nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau tần ô nấu tôm 1 nắng

#nanglenroi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa lại rồi giả dập, ướp xíu nước mắm, muối, bột ngọt. Rau tần ô lặt rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi 1 tô nước, cho tôm lên nấu lửa nhỏ để ra nước ngọt rồi cho rau tần ô lên nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne