Trang chủ rau Rau cải cay cuốn tôm thịt

Rau cải cay cuốn tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Rau cải cay cuốn tôm thịt

#SacMauDonTet Rau cải cay cuốn tôm thịt là món ăn thơm ngon, thanh mát ,lạ miệng, đổi vị cho ngày tết 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
200 gram

thịt heo

0,5 Kg

bún tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, để ráo. Cho thịt vô nồi đổ ngập nước rồi cho gừng cắt lát + hành tím + 1MC hạt nêm vô bắc lên bếp luộc cho thịt chín (trong lúc luộc thịt vớt bọt cho sạch) _ Thịt chín vớt ra cho vô thau nước đá lạnh cho thịt nguội rồi cắt miếng mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch, để ráo. _ Đổ tôm vô nồi nước luộc thịt, luộc cho tôm chín vớt ra thau nước đá cho nguội rồi cắt tôm ra làm đôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành lá rửa sạch, để ráo _ Cho lá hành vô nồi nước luộc tôm thịt trụng 1 phút, vớt ra thau nước đá rồi cho ra rổ để ráo nước.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước mắm chua ngọt: https://cookpad.com/vn/r/16373419 _ Rau cải cay chỉ lấy lá, bỏ cọng rửa sạch, để ráo. _ Rau thơm rửa sạch, để ráo _ Dưa leo rửa sạch, cắt lát dài mỏng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trải lá cải cay ra thớt sạch lần lượt cho rau thơm, bún, dưa leo, tôm, thịt vô cuốn lại cho chặt tay rồi lấy hành lá cột lại. Cứ làm như vậy cho đến khi hết tôm thịt.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rau cải cay cuốn tôm thịt chấm với nước mắm chua ngọt.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne