Trang chủ gỏi cuốn chay Cách Làm Món Gỏi cuốn chay ngủ sắc của QUÂN NGUYỄN

Gỏi cuốn chay ngủ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi cuốn chay ngủ sắc của QUÂN NGUYỄN

Đơn giản cho ngày chay

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hũ

1 củ

cà rốt

1 cây

xà lách

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách lặt rửa sạch, đậu hũ cắt lát chiên vàng, bắp cải tím cắt nhỏ rửa sạch, cà rốt cắt mỏng luộc sơ, dưa leo cắt mỏng. Làm ướt bánh tráng mỏng cho mỗi thứ 1 ít vào cuốn lại. Pha nước chấm : phi thơm dầu ăn với hành tím cho bơ đậu phộng lên xào, nêm nước tương, đường, muối, bột ngọt, tương đen. Nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne