Cơm rang keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Trang

Cơm rang keto

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Súp lơ rửa sạch thái nhỏ, cà rốt thái hạt lựu. Cho súp lơ & cà rốt hấp cho chín

* Bước 2

Xúc xích, dưa chuột thái hạt lựu

* Bước 3

Trộn 2 quả trứng với súp lơ đã hấp chín, 1 thìa cf xì dầu, 1/3 thìa cf bột canh.

* Bước 4

Phi thơm hành đổ hỗn hợp súp lơ vào rang. Tiếp đến đổ xúc xích, dưa chuột vào rang cùng khi trứng vàng khô là được

* Bước 5

Nếu dùng thịt bò thì xào riêng thịt bò với chút bột canh cho chín đổ vào rang.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne