Trang chủ Món ăn Bí non xào tỏi

Bí non xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Vu

Bí non xào tỏi

Một món siêu nhanh và siêu dễ ^^. Món này mình cũng thích và mẹ cũng hay làm cho ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngô rửa sạch, nếu non quá không cần gọt vỏ cũng được, hoặc gọt sơ vỏ, rồi thái lát mỏng

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ đập dập, băm nhỏ

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, dầu nóng cho1/2 chỗ tỏi đã băm nhỏ vào phi thơm, sau đó cho bí vào, đảo đều và nhanh tay

* Bước 4

Nêm nếm bột canh cho vừa ăn, thấy bí chín mềm, không bị nát thì cho nốt phần tỏi còn lại vào đảo đều rồi tắt bếp. Vậy là xong.

* Bước 5

Nếu không mua được bí non thì dùng bí ngô thường cũng vẫn rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne