Trang chủ Món ăn Sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Nguyễn

Sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Sườn băng đạn thịt mỏng nên không cần ướp quá lâu mà vẫn thấm gia vị đều ngon hihi Bài này mình quên mất chụp hình nên mọi người chịu khó đọc nha :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch với nước muối loãng vài lần, để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp sườn 30 phút với: 3 thìa mật ong + 1/2 thìa hạt nêm + 1 thìa nước mắm + 1 thìa nước cốt chanh + 2 thìa dầu ăn + hành tỏi ớt băm nhuyễn + tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho sườn vào nồi chiên không dầu nướng 180 độ trong 15 phút. Lưu ý bỏ lại hành tỏi băm cho khỏi bị cháy. Nước sốt còn lại trong đĩa để riêng.

* Bước 4

Sau đó nướng mỗi mặt thêm 8-10 phút.

* Bước 5

Nước sốt còn thừa cho lên chảo, phi thơm tỏi đảo qua cho nóng, rồi rưới lên sườn trong lần nướng cuối cùng.

* Bước 6

Khi cho sườn ra đĩa nhớ cho nước sốt ra cùng, cực kỳ hấp dẫn nhé 😋😋
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne