Trang chủ gỏi cuốn chay Xôi gấc cuộn chả chay

Xôi gấc cuộn chả chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Xôi gấc cuộn chả chay

Nhiều món chay mọi người quen ăn, quen nấu nên muốn chế thêm để bổ sung vào mâm cỗ chay cúng em chồng mình đã qua đời 2 tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

cà rốt,

3 quả

bắp sữa

1 bát

xôi gấc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt và ngô sữa làm sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt và ngô sữa cắt dọc và chần qua nước sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy bánh cuốn nem và dát mỏng xuôi xuống bánh, rắc hạt bí ngô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp cà rốt, ngô non lên xôi và
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuốn giống như cuốn Sushi của người Nhật
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên với rất ít dầu khoảng 5p
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đó cho vào nồi chiên không khí để 10' ở nhiệt độ 200'
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cắt như nem (chả giò) rất giòn và thơm.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mù tạt xanh trộn với myonnaire theo sở thích và thêm chút nước tương. Ăn rất giòn, thơm mà xôi vẫn rất mềm. Ngon quá, không ngờ.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne