Trang chủ Món ăn Cá bóng cát kho nước mía

Cá bóng cát kho nước mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Catie Trương

Cá bóng cát kho nước mía

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bóng cạo vảy, cắt đầu làm ruột sạch sẽ rửa nước muối và nước lạnh cho sạch. Để ráo

* Bước 2

Ướp cá với 2mcf knorr, 1mc nước mắm, 1mcf bột ngọt., 1mcf bột tỏi. ướp 10p

* Bước 3

Bắc chảo dầu. cho 2mcf đường. Làm nước màu. Bỏ cá vào trở nhẹ cho thấm đều nước màu. Sau đó cho thêm 1mc nước mắm.cho nước mía vào. Đun sôi. Nêm nếm lại sau đó để lửa thật nhỏ. Liu riu đến khi nước sền sệt thì cắt hành lá bỏ vào. Cắt ớt + tiêu vào.

* Bước 4

Các bạn lưu ý đừng đảo cá mạnh quá nát cá. Cá mau chín nên cứ liu riu là được k sợ sống cá đâu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne