Trang chủ canh chua chay Cách Làm Món Canh Chua Chay của Hoàng Oanh

Canh Chua Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách Làm Món Canh Chua Chay của Hoàng Oanh

#batcanhthanhmat cho ngày chay, giữa thời tiết Sài Gòn nắng nóng😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 trái

cà chua

1/2 trái

thơm nhỏ

5 trái

đậu bắp

1 cây

bạc hà

Củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nở mềm, cắt bỏ gốc rửa sạch. Sơ chế và chuẩn bị tất cả các nguyên liệu còn lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít củ hành băm nhỏ xào nấm, thơm nêm ít gia vị, cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Canh sôi lần lượt cho cà chua, đậu hủ nêm lại vừa khẩu vị (nếu thích chua nhiều thì thêm me). Tiếp theo đậu bắp, bạc hà, giá sau cùng, tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô thêm ít rau om ngò gai cắt nhỏ. Dùng với cơm hay bún. Xin mời....
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne