Trang chủ Món ăn Khoai tây um gừng

Khoai tây um gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phanthithanh

Khoai tây um gừng

Thời gian nầy cả thành phố Sài Gòn và các tỉnh lân cận đang giãn cách. Mình ở nhà nên có tg hơn chút :) Mình có khoai tây nên mình chia sẻ với các bạn món khoai tây um gừng để ăn chay nhé. Các bạn làm thử nhé. Ngon lắm :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
5 muỗng

nước tương

1 muỗng cf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ cắt miếng vừa (như hình ảnh trên) ngâm nước muối chút.

* Bước 2

Rửa sạch để ráo nước.

* Bước 3

Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng bắt đầu chiên sơ khoai.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên vừa vàng tới thì gắp ra
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm xíu dầu ăn vô cho gừng với hành boa rô vô xào cho thơm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước tương + đường + tiêu + bột ngọt quậy tan. Phi gừng, boa rô vàng thơm thì đổ chén nước tương mình vừa quậy tan đó vô chảo dầu (tắt lửa nhé, để dầu không văng dơ bếp 😃)

* Bước 7

Chừng 1p mở bếp lên, nhỏ lửa cho nước tương sôi xíu mình cho khoai tây vô um lại. Bạn đảo nhẹ tay nhé, khoai lúc nầy chín rồi nên sợ khoai nát :) nếu chảo lớn bạn xóc khoai lên thì đỡ lo khoai...xấu. Bạn um chừng 10p nhỏ lửa thôi nhé, cho nước gia vị ngấm vô khoai chút bạn tắt lửa, đậy nắp lại xíu thôi, như kiểu mình um thêm cho khoai chín kỹ hơn.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Xong rồi nhé. Vì mình không tính đăng bài nên chụp hình thiếu mấy bước :) Các bạn thông cảm nhé, mình nghỉ các bạn sẽ gia giảm gia vị và làm ngon hơn mình đó hihi Giờ gắp ra và trang trí thôi. Chúc các bạn làm món chay, khoai tây um gừng ngon nhé. Cảm ơn các bạn đã ghé bếp mình.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne