Trang chủ Món ăn Canh chua thơm cà nấu tôm

Canh chua thơm cà nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khổng Kiều

Canh chua thơm cà nấu tôm

Món canh này mình thích nhất. Vị chua thanh mát từ thơm cà, thêm ít đậu bắp giòn giòn, béo béo..... Một món canh đầy đủ vị và rất dễ nấu.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm: rửa sạch, lột vỏ. Lấy sạch đường gân trên lưng. Có thể để nguyên con hoặc cắt làm 2 - tùy sở thích mỗi nhà. Ướp tôm với hành tím, bột nêm, nước mắm, đường, dầu ăn, và một ít ớt màu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm, cà, đậu bắp: rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành lá, giá: Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Giá rửa sạch, để ráo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khử dầu nóng, cho tôm vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm thì cho thơm, cà vào đảo đều cho tạo màu vào đến khi thấy thơm cà hơi thấm gia vị thì cho nước vào. Đợi nước sôi, cho đậu bắp vào. Đến khi nước sôi lại lần nữa thì tắt bếp - không nên để sôi quá lâu, thơm cà và đậu bắp sẽ bị mềm nhũn - nhìn không đẹp mắt và ăn cũng không còn vị ngon -. Tắt bếp, nhắc nồi xuống. Nêm nếm vào cho giá, hành lá vào. Vậy là đã sẵn sàng một món canh thật đủ dinh dưỡng và dư vị cho bữa ăn của cả nhà!.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne