Bò Kho chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Tâm

Bò Kho chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp chân nấm với gia vị, gói bột bò kho và xả bằm nửa tiếng

* Bước 2

Tao dầu xong cho boro vào phi thơm, sau đó cho chân nấm đã ướp vào tao tiếp. Khi tất cả đã dậy mùi thơm thì cho khoai Tây với cà rốt vào tao sơ. Tiếp theo bạn đổ nước vào sâm sấp đun lên, lúc này bạn cho xả cây đã đập dập vào đun chung luôn nha, hầm cỡ 20 phút thì bạn nêm nếm lại sao cho vừa vị. Bước cuối cùng là cho 3 muỗng bột năng hoà tan với nửa chén nước lạnh, bạn cho vào nồi khuấy nhẹ tay cho nước có độ sánh nhẹ.

* Bước 3

Khi nồi bò kho đã hoàn tất thì chúng ta múc ra dĩa cho rau quế, ngò gai và rắc chút tiêu lên. Món ăn kèm hủ tiếu, bánh mì. Nhớ vắt tí chanh cho dĩa bò kho dậy mùi ngon hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne