Trang chủ KHO CHAY Củ cải kho chay

Củ cải kho chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Củ cải kho chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ củ cải rửa sạch thái lát.

* Bước 2

Cho củ cải vào thố nêm gia vị: bột nêm, mì chính, ớt bột, nước tương rồi trộn đều lên. Cho ít boa rô(kiệu) vào cối giã vs tiêu rồi trộn cùng.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo phi thơm kiệu rồi cho củ cải vào xào sơ.

* Bước 4

Sau đó cho nước sấp mặt củ cải. Để lửa nhỏ hầm một chút và thấy nước síp xuống một chút thì nêm nếm vừa khẩu vị, thử củ cải mềm cho lá kiệu vào trộn đều tắt bếp rắc tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne