Trang chủ Món ăn Cá mú đỏ nướng giấy bạc

Cá mú đỏ nướng giấy bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thủy

Cá mú đỏ nướng giấy bạc

Ăn tối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 con 2 kg

Cá mú đỏ

30 g

Gừng

1 củ

hành tây

2 trái

Ớt sừng

2 muỗng cafe

Ớt bột

1 muỗng cafe

Tiêu bắc

1 muỗng cafe

Bột canh

1 muỗng canh

Dầu hào

1 muỗng canh

Nước tương

1 muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mú đỏ làm sạch vảy, ruột, mang. Cắt đầu bỏ riêng(nấu canh chua). Khứa ngang thân cá 2 mặt, các đường khứa cách nhau 1,5cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng, hành lá, hành tây, ngò (rau mùi ta), ớt sừng băm nhiễn. Trôn đều tất cả các gia vị còn lại cùng hỗn hợp đã băm nhuyễn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt cá lên giấy bạc, lấy hỗn hợp gia vị ướp đều 2 mặt cá. Cuộn giấy bạc bọc kín cá lại. Bò vào lò nướng 250 độ trong 60 phút. Mời cả nhà cùng thưởng thức. Ăn kèm bún tươi, hoặc làm món nhậu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne