Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kho quẹt chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phuong Nguyen 92Kho quẹt chay
Món chay đơn giản nhưng rất ngon
Rau củ chấm kho quẹt
#bepvang
Nguyên liệu
1 miếng
đậu hủ
5 m
nước tương
3 m
đường
1 vá
canh nước loc
200 gr
Bông cải
100 gr
Đậu bắp
100 gr
đậu que
1 củ
cà rốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu hủ cắt hạt lựu chiên giòn (top mở chay). Cho tỏi, hành phi vàng cho 5 m nước tương 3 m đường 1 vá canh nước kho lửa nhỏ chờ keo lại cho đậu hủ vào cho tiêu cay cay. Rất thơm
* Bước 2
Cắt ớt xanh ớt đỏ vào, luộc rau củ quả chín cho ra dĩa ăn kèm kho quẹt chay rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne