Trang chủ Món ăn Cá trích nướng

Cá trích nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Từ Sỹ

Cá trích nướng

Món nhậu giá rẽ dành cho ông xã, cá trích nướng dân dã đậm đà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 củ

tỏi

3 trái

ớt tươi

1 củ

gừng

3 muỗng

nước mắm

1 muỗng

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trích mua về làm sạch bụng rồi để nguyên con không đánh vảy để ráo nước, lằm sẵn 1 chén nước mắm tỏi ớt gừng, rau sống

* Bước 2

Cho cá trích lên bếp nướng cho lửa vừa lật đều để cá không bị cháy đợi cá chín vàng đều mùi thơm dậy lên là được.

* Bước 3

Cho ra đĩa ăn với rau sống cuốn cùng bánh tráng, vừa ăn vừa thổi thì khỏi phải chê.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne