Bò Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nga

Bò Kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xả phần đầu băm nhỏ, phần đập dập. Tỏi, hành tìm, gừng băm nhỏ.

* Bước 2

Uớp thịt bò với 1 muỗng hạt nêm + 2 muỗng đường + 2 muỗng bột bò kho + 1/2 muỗng tiêu và 1 phần tỏi, hành, sả đã được bằm nhỏ trộn đều rồi để khoảng 30 phút cho các gia vi ngấm đều

* Bước 3

Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, tỉa thành hình bông hoa dày cỡ 5mm. Hoa hồi và quế rang cho thơm.

* Bước 4

Tỏi, gừng phi thơm với 1 muỗng bột bò kho + ớt bột. hạ lửa nhỏ Sau đó cho toàn bộ thịt bò đã ướp vào đảo đều đến khi thịt săn lại thì cho thêm sả băm vào đảo tiếp. Tiếp tục đổ thêm nước săm sắp thịt, cho hoa hồi, quế, sả cây vào nồi sau đó đậy vung lại đun ở lửa to đến khi sôi, nhỏ khoảng 30 phút

* Bước 5

Khi thịt bò đã mềm, hòa bột năng đã chuẩn bị cùng một chút nước lạnh rồi đổ vào nồi thịt, cho thêm cà rốt, hành tây, 4 hạt nêm, 1 muối vào nấu thêm 5 - 10 phút rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne