Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước mát nha đam
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Từ VânNước mát nha đam
Nha đam dày lá mọc dại hay trồng trong chậu kiểng đều tốt cả, có 1 lần đi cùng với gia đình chị ấy mà em mê, thèm rồi "thừa thắng xông lên" với món ăn dễ làm, bổ mát, rẻ tiền này. Ngòai món chè đậu xanh nha đam, mình có thể nấu nha đam với đường phèn làm nước mát cho con mang đi học/ ba mẹ mang đi làm, rồi còn biếu hàng xóm nữa. Nhanh lắm...
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútnha đam dày
Đường phèn vàng còn mật
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng lưng dao róc vỏ lá nha đam
Cắt dọc thân thịt để có thể cắt cục nhỏ sau đó
Rửa bằng nước pha 1mc muối cho sạch bớt nhớt và bớt mùi hăng
Ráo nước rồi mình cắt cục nhỏ, trải đều lên rổ thưa, nếu nhà có lò nướng thì bỏ vào lò hơ 5p thôi cho héo mặt. Nếu không bạn có thể phơi ngoài nắng gắt chỗ cao tránh bụi cũng tốt.
* Bước 2
Bắc nồi nước khoảng 2,5l. Cho đường phèn vào nồi. Nhỏ lửa để đường tan hết.
Đường sôi, mình hạ nhỏ lửa kẻo trào, nhẹ nhàng thả hết rổ nha đam vào nồi, cho sôi lên 1 dạo nữa rồi tắt bếp.
Để nguội.
* Bước 3
Bạn múc ra ly đi, thêm đá vào, lạnh thật lạnh rồi húp một phát là sạch veo. Nhớ mục đích cuối cùng cao cả là cho con mang đi học nữa nhé. Múc chai bỏ tủ lạnh từ tối thì sáng cả nhà đều có cái để mang đi, hihi...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne