Trang chủ RAU CỦ CHAY Cách Làm Món Canh nấm nấu rau củ (chay) của Thùy Ngân

Canh nấm nấu rau củ (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Cách Làm Món Canh nấm nấu rau củ (chay) của Thùy Ngân

Thanh đạm 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm nước ấm cho mềm rồi rửa sạch để ráo, nấm bào ngư xám rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Cà rốt bỏ vỏ rửa sạch cắt khoanh mỏng, su gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước sôi, cho su và cà rốt vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các nguyên liệu hơi mềm thì cho nấm vào. Sau cùng cho đậu hũ vào. Thêm gia vị: muối, hạt nêm vừa ăn. Tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô, thêm hành lá cắt nhuyễn và chút tiêu lên trên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne